健康に関するみんなのQ&A
整形外科
ストレートネック
相談者(32歳/女性)

10年くらい前に整形外科でストレートネックと言われました。それから、何も気にせずに過ごして来たのですが、ストレートネックは治るものなのですか? 現在は肩こりが酷いなーと言う日がちょくちょくあります。それに伴って頭痛も。ストレートネックが原因もありますよね?猫背もありますが。

2018/01/31 13:15
先生

よしひろさん こんにちは。ご質問拝見しました。 ストレートネックは頚椎(首)の生理的なカーブが失われた状態を指すものです。症状がない方もいますし、ストレートネックで頭の重さがうまく分散されなくなってしまう、筋肉の過緊張が続く、などで首や肩に負担がかかり 肩凝りやそれからくる緊張型頭痛を発症することもあります。 ストレートネックは関連している筋肉の緊張をゆるめるなどで改善されることはありますが、普段の姿勢(猫背)や 同じ姿勢(スマホやパソコン)を続けることによりなりやすいですので 普段の姿勢に気を付ける、ストレッチや筋トレなども大切になります。

2018/01/31 13:40
整形外科
相談者

確かに首肩背中がとても凝って気持ち悪くなる時もあります。ストレッチやマッサージをすれば軽減されるかもしれません。ストレッチやマッサージ、背筋等気にしていれば、ストレートネックは治るのですか?普通のカーブしてる首に。

2018/01/31 21:30
先生

質問、有難うございます。 ストレートネック自体を治すのは、至難の業と思いますが、姿勢に注意する事で、ある程度は改善が期待できると考えます。(おそらく、長い時間が掛かると思いますが。) 詳しくは、整形外科・整体の専門家に相談する事をお勧めします。 回答は以上です。 他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

2018/01/31 21:35
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