ぽにぽにさん、おはようございます。 おそらくウイルス性胃腸炎だと思います。市販薬の正露丸でも太田漢方胃腸薬でもどの胃腸薬でもいいですから、内服してみましょう。症状は軽そうなのですぐに良くなると思われます。また、食事は絶食気味にされた方がいいのと、どうしても摂らないとお腹が空く場合は、消化の良いものにしてみて下さい。

ぽにぽにさん、おはようございます。 食欲はあっても食事を摂ると胃腸に負担がかかり、下痢は止まりにくくなります。こういう時は１食絶食するくらいが早く治すには必要です。ウイルス性胃腸炎の場合は、ノロウイルスでもない限り感染性はほとんどありませんので、妊娠中であっても心配は要らないでしょう。どの感染症でも手洗いとうがいは大切です。

ぽにぽにさん、おはようございます。 絶食とは食事を断つだけで、水分は摂らないといけません。そうしないと脱水になってしまいます。ただし、お茶（緑茶）が最もいいと思います。お茶にはタンニンという成分が入っており、これが下痢を抑える効果があります。またアルコールも控えて下さい。アルコールは下痢を悪化させます。